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心理健康教育中心开展教师心理关爱计划之“为你的生活中种一盆花”心理舒缓活动
新闻来源: 发稿时间:2023-03-31 09:52:37 发稿人:刘明松

本网讯 (文/刘明松 图/ 欧洁)为进一步增强教师的积极心理体验,关爱教师身心健康,缓解工作压力,提高生活工作满意度,3月30日下午,心理健康教育中心在实训楼A506开展了为你的生活中种一盆花心理舒缓活动,本次活动由生命科学学院二级心理辅导站站长方丽老师带领。

在进行简单的自我介绍后,方丽老师带领大家放松身心,进行减压冥想,暂时放下繁琐的工作,让各位老师专注当下感受。冥想结束后大家开始挑选自己喜欢的花盆,并在花盆上绘画出大家喜欢的图案和颜色,老师们慧心巧思,绚丽多彩的图案让花盆“活”了过来,宛如春天的绿草一般生机勃勃。最后大家分享了自己花盆的创作灵感,并选了自己喜欢的绿植进行移植。

活动后,老师们纷纷反馈表示此次活动让她们放松了身体和心灵上的疲惫,收获了绿植,同时也在团体中获得了支持与安慰。未来,心理健康教育中心还将继续开展教师关爱计划。